fbpx

משלוח חינם ברכישה מעל 300 ש״ח

Search
Close this search box.
סלט ירוק בתוך צלחת על שולחן אפור ורטבים ברקע עם תפוחי עץ

סלט ירוק מנצח

דאגנו לכם כאן לסלט ירוק בשילוב פירות יבשים ופיצוחים.

המתכון פשוט מעוד ומורכב רק מכמה שלבים מאוד פשוטים.
אנחנו ממליצים בחום להשתמש בפיצוחים ופירות יבשים שבדיוק נקנו.

כך תוכלו לוודא שהכל יוצא לכם כמו שצריך, טרי והכי חשוב – טעים!

תכונותיו של הסלט הירוק

הסלט הירוק לא רק בריא אלה משלב בתוכו גם ירוקות ירוקות (כמובן) המסייעים למערכת העיקול שלנו
ואף מנקים את הגוף שלנו.

ירקות כמו: חסה, רוקט (ארוגולה), תרד ועוד סוגים שונים של ירקות עלים.
יש המוסיפים (ואף מומלץ) גם רטבים לסלט כגון: שמן, חומץ, מיץ לימון, רוטב אלף האיים ועוד.

הירקות הירוקים תורמים לנו בשיפור רמת האנרגיה שלנו בגוף ואף יכולים לעזור בריפוי כיבים.

כמו כן, בירקות הירוקים קיים מרכיב (הלוטאין) המסייע לעיניים שלנו.

מזון על ירוק מומלץ

בין הירקות הירוקים נמצא גם מזון העל העונה לשם ‘קייל’.
בתוך מזון העל הזה – שדרך אגב נראה דיי כמו חסה – קיימות כמה וכמה תכונות בריאותיות שווה לדעת.

הקייל מכיל בתוכו רכיבים אנטי סרטניים, נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ורכיבים נוגדי דלקת.

הקייל לא מכיל רק את הרכיבים הבריאותיים לעיל.
אם כי הוא מכיל גם ויטמינים כמו ויטמין K המסייע לבריאות העצם כמו גם לתהליכים שונים נוספים בגוף.

ויטמינים A ו-C גם הם מצואיים בקייל ומסייעים למערכת החיסונית שלנו.

ואם קראתם עד פה, נשמח לדעת מה דעתכם, תוסיפו את הקייל לסלט הבא שלכם?
או שמא תסתפקו בכמה רטבים?

נשמח לתגובות שלכם בעמוד הפייסבוק שלנו

מרכיבים

2\1 צרור גבעולי סלרי פרוסים לטבעות, שטופים, מסוננים ומיובשים
2\1 צרור סלרי כולל עלים, שטופים, מסוננים ומיובשים פרוסים ועלים קצוצים
צרור כוסברה וצרור פטרוזיליה, קצוצים ללא גבעולים, שטופים, מסוננים ומיובשים
חופן שזיפים שחורים מגולענים
חופן חמוציות
חופן אגוזי מלך גרוסים גס
חופן פקאן סיני שלמים
2 כפות סילאן
1 כפית פלפל שחור גרוס
1 כפית מלח דק
מיץ מלימון שלם
2 כפות חומץ ביין
3 כפות שמן זית

כלי הכנה

קערה כף

אופן הכנה

לחתוך את כל הירק כאמור ולהעביר לקערה להוסיף לקערה את הפירות היבשים והפיצוחים ולערבב.
בקערה נפרדת לערבב את כל מרכיבי התיבול, לשפוך על הסלט ולערבב. לבדוק טעמים בתיאבון!

רוצים לשמוע על המבצעים החמים שלנו לפני כולם?

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו

Set your categories menu in Header builder -> Mobile -> Mobile menu element -> Show/Hide -> Choose menu
Create your first navigation menu here
Shopping cart
Start typing to see posts you are looking for.
לוגו ראשי של מאיר פיצוחים קלייה יפואית

פרטי התחברות